Fruit of the Loom Ladyfit Open Hem Jog Pants
Fruit of the Loom Baseball T-Shirt (7 Colours)
Fruit of the Loom Mens Oxford Short Sleeve Shirt
Fruit of the Loom Kid's Hooded Sweat Jacket
Fruit of the Loom Oxford Short Sleeve Shirt
Fruit of the Loom long sleeve plain t-shirt
Fruit of the Loom childrens childrens boys or girls raglan sweatshirt jumper jumper
Fruit of the Loom childs hooded pullover sweatshirt hoodie
Fruit of the Loom American Heavy T Shirt
Fruit of the Loom Childrens Raglan Sweat Shirt in 10 colours
Fruit of the Loom Mens Poplin Short Sleeve Shirt
Fruit Of The Loom "Classic Range" 2 Pack Of White Vests
Fruit of the Loom Value T-Shirt (13810)
Fruit of the Loom Organic T-Shirt (13370)
Fruit Of The Loom "Style Range" 2 Pack Contrast Shorty (Short Leg) Boxer Shorts
Fruit of the Loom Kids Jog Pants (13450)
Fruit of the Loom Zip Through Hooded Sweat Shirt in 9 colours
Fruit of the Loom Kid's Jog Pants
Fruit of the Loom Super Premium T-Shirt
Fruit of the Loom Zip Through Lady-fit Sweat Jacket
Fruit Of The Loom True Elegance Range Bikini Style Briefs 2 Pack
Fruit of the Loom Ladyfit Oxford Long Sleeve Shirt
Fruit of the Loom Lady-fit Poplin Long Sleeve Shirt
Fruit of the Loom Lady-Fit Valueweight T-Shirt
Fruit of the Loom Lady-fit Poplin Short Sleeve Shirt
Fruit of the Loom Mens Poplin Long Sleeve Shirt
Fruit of the Loom 100% Cotton Tipped Pique Polo Shirt
Fruit of the Loom Kids Value T-Shirt (13850)
Fruit of the Loom "True Comfort" Range Bikini Style Briefs 3 Pack
Fruit of the Loom Lady-fit Micro Fleece Jacket
< < Previous   1  ...  8   9   10   11   12   13   14   15   16   ...  Next > >

วิธีกำจัดกลิ่นเท้า

สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นเท้าเหม็น วันนี้เรามีวิธีการกำจัดกลิ่นเท้ามาฝาก

เริ่มจากหลังอาบน้ำเสร็จทุกครั้งให้โรยแป้งฝุ่นให้ทั่วเท้า เพื่อไม่ให้เท้าอับชื้น จากนั้นนำถุงน้ำชาที่ชงแล้วสักปราณ 4-5 ถุงมาแช่ในอ่างน้ำอุ่น แช่เท้าลงไปในน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาที เนื่องจากถุงชาช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เกิดจากการหมักหมม ในรองเท้า แนะว่าควรทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง/สัปดาห์

เพียงเท่านี้ เท้าของคุณก็จะไม่มีกลิ่นมากวนใจ.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4183640

Auto und Motorrad,Baby,Baumarkt,Bekleidung,Bücher,Bürobedarf,
Drogerie & Bad,DVD,Elektronik & Foto,English Books,Games,Garten & Freizeit,
Küche & Haushaltswaren,MP3-Downloads,Musik,Alternative,Comedy & Kabarett,
Dance & Electronic,Diverses,Gothic & Wave,Jazz & Blues,Kindermusik & Hörspiele,
Klassik,Klassik-Crossover,Latin,Metal & Hardrock,Pop,R&B & Soul,
Rap & HipHop,Reggae & Ska,Rock,Rock & Pop aus Deutschland,
Schlager & Oldies,Songwriter, Folk & Country,Soundtracks & Musicals,
Weltmusik,Parfümerie & Kosmetik,Schmuck & Uhren,Schuhe & Handtaschen,
Software,Spielzeug,Sport & Freizeit,Uhren,VHS

วิธีป้องกันอาการท้องผูก

ใครที่ประสบปัญหาอาการท้องผูกเป็นประจำ วันนี้เรามีวิธีป้องกันอาการท้องผูกมาบอก...

หลีกเลี่ยงอาหารเส้นใยต่ำ โดยเฉพาะอาหารประเภทน้ำตาลและแป้งขัดสี อย่างเช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว ขนม เนยแข็ง ไข่

ทานอาหารที่มีเส้นใยสูง โดยเฉพาะผัก ถั่ว ผลไม้ เพราะจะช่วยให้ระบบการเผาผลาญและระบบการขับถ่ายดีขึ้น

ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการทานยาระบาย

ฝึกนิสัยขับถ่ายให้เป็นระบบ

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ

เพียงเท่านี้ อาการท้องผูกก็จะค่อยๆหายไป.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4004497

Fruit of the Loom V-Neck plain short sleeve t shirt
Fruit of the Loom Long Sleeve T Shirt in 6 colours
Fruit of the Loom Lady-fit Valueweight T-Shirt
Fruit of the Loom Raglan Sweat Shirt in 13 colours
Fruit of the Loom Long Sleeve Baseball T Shirt in 4 colour combos
Fruit of the Loom Hooded Sweatshirt (17 Colours)
Fruit of the Loom two tone baseball hooded sweatshirt
Fruit of the Loom Super Premium T-Shirt
Fruit of the Loom Set In Sweatshirt
3 Pack Fruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt
Fruit of the Loom Pullover Hooded Sweat Shirt in 17 colours
Fruit of the loom pullover hooded sweatshirt hoodie
Fruit of the Loom Athletic Vest - 5 Colours
Fruit of the Loom Childrens Plain T Shirt in 20 colours
Fruit Of The Loom "Comfort Range" 2 pack Boxer Shorts (Longer Leg)
Fruit of the Loom Ringer T Shirt in 7 colour combos
Fruit of the Loom lady fit rib polo shirt
Fruit of the Loom Baseball T-Shirt - 7 Colours
FRUIT OF THE LOOM PIQUE POLO SHIRT BRAND NEW
Fruit of the Loom lady fit zip through hooded sweatshirt
Fruit of the Loom Super Premium Long Sleeve T-Shirt
Fruit of the Loom Ringer T-Shirt - 7 Colours
3 Pack Fruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt (Pack of 3)
Fruit of the Loom Heavy 65/35 Pique Polo Shirt
Childrens Fruit of the Loom T-Shirt
Fruit of the Loom Layered T-Shirt
Fruit of the Loom Slim Fit T-Shirt (13620)
Fruit of the Loom Ladyfit Sleeve-Less T-Shirt
Fruit of the Loom Kids Raglan Sweatshirt (14030)
Fruit Of The Loom "Comfort Range" 2 Pack Sport Briefs
< < Previous   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...  Next > >

ช่วยชีวิตพิชิตโรคแดด

บอกไว้ถึงอันตรายจากกลุ่มของโรคที่มากับ อากาศร้อน ๆ อย่าง ตะคริวแดด เพลียแดด และลมแดด กันไปแล้ววันนี้ที่เป็นภาคต่อ ขอเสนอวิธีช่วยเหลือผู้ที่ต้องเผชิญกลุ่มอาการดังกล่าว

บอกไว้ถึงอันตรายจากกลุ่มของโรคที่มากับอากาศร้อน ๆ อย่าง ตะคริวแดด เพลียแดด และลมแดด กันไปแล้ว ดังนั้น ภาษาหมอ วันนี้ รับหน้าที่เป็นภาคต่อ ขอเสนอวิธีช่วยเหลือผู้ที่ต้องเผชิญกลุ่มอาการดังกล่าว โดยเริ่มจาก ตะคริวแดด เมื่อเกิดอาการขึ้นควรหยุดเดินหรือวิ่งทันที โดยในขณะนั้นผู้ที่เป็นตะคริวแดดจะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อบริเวณที่เกิดปัญหา อย่างมาก จากนั้นให้ยืดกล้ามเนื้อ และค่อย ๆ ดื่มน้ำ หรือเกลือแร่ จนรู้สึกอิ่ม อาการตะคริวแดดจะหายไปในครึ่งชั่วโมง- 2 ชั่วโมง ถ้านานกว่านั้นควรพบแพทย์

ส่วนอาการเพลียแดด ให้หยุดพักการทำกิจกรรมต่าง ๆ แล้วดื่มน้ำผลไม้จนรู้สึกอิ่ม แต่หากมีอาการรุนแรง คือ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออกน้อย ให้นอนหงาย ยกเท้าสองข้างขึ้นสูงให้โลหิตไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนสมอง แล้วใช้ผ้าชุบน้ำเย็นแล้วเช็ดตามลำตัว แต่การดื่มน้ำผลไม้นั้นไม่ควรรีบร้อนจนเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดภาวะน้ำเป็น พิษ รู้สึกปวดศีรษะหนักขึ้น

สำหรับการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการลมแดด หรือฮีทสโตรก รีบนำตัวเข้าไปพักในที่ร่ม ให้นอนหงาย ยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูงเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังสมอง และอาจจำเป็นต้องถอดเสื้อบางส่วนเพื่อระบายความร้อน ร่วมกับการใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งคอยประคบตามลำตัว โดยเฉพาะบริเวณซอกคอ รักแร้ เชิงกราน ศีรษะ หรือการใช้น้ำเย็นราดตัวก็สามารถลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลงได้อย่างรวด เร็ว จากนั้นควรนำตัวผู้ที่มีอาการฮีทสโตรกส่งโรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์รักษา

พบเคล็ดไม่ลับของการสังเกตว่าตัวคุณขาดน้ำหรือไม่ พร้อมเทคนิคดูแลตัวเองในช่วงหน้าร้อนได้ใน สามัญประจำบ้าน พรุ่งนี้.

takecareDD@gmail.com

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4012286

Fruit of the Loom heavy cotton plain t-shirt
Fruit of the Loom Super Premium T-Shirt - 20 Colours
Fruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt (8 Colours)
Fruit of the Loom Raglan Sweatshirt (13 Colours)
Long Sleeve Fruit of the Loom Baseball T-Shirt - 6 Colours
Fruit of the Loom Plain Layered Long Sleeve T-shirt
Fruit of the Loom Hooded Sweatshirt - 17 Colours
Long Sleeve Fruit of the Loom Cotton T-Shirt (6 Colours)
Fruit of the Loom Super Premium T-Shirt (20 Colours)
Fruit of the Loom Raglan Sweatshirt - 13 colours
Fruit of the loom zip through hooded sweatshirt hoodie
Long Sleeve Fruit of the Loom Baseball Cotton T-Shirt (6 Colours)
Fruit of the loom short sleeve baseball t-shirt
6 Pack Fruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt (Pack of 6)
Fruit of the Loom Zip Hooded Sweatshirt - 9 Colours
Long sleeve baseball t-shirt by Fruit of the Loom
Long Sleeve Fruit of the Loom T-Shirt - 6 Colours
Fruit of the Loom plain 100% cotton ringer t-shirt
Fruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt - 8 Colours
Fruit of the Loom Plain athletic sleeveless vest
Fruit of the Loom Open Hem Jog Pant
Fruit of the Loom Short Sleeve Baseball T Shirt in 6 colour combos
Fruit of the Loom lightweight polo shirt
Fruit of the Loom adult raglan sweatshirt
Fruit of the Loom Original Polo - 6 Colours
Fruit of the Loom Elasticated Jog Pants
3 Pack Long Sleeve Fruit of the Loom T-Shirt
Fruit of the Loom Lady-Fit Lightweight Hooded T-Shirt
V-Neck Fruit of the Loom T-Shirt - 6 Colours
Fruit of the Loom Ringer Cotton T-Shirt (7 Colours)
< < Previous   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...  Next > >

7 หลักเลี่ยงไขมันพอกตับ

คำแนะนำของ พญ.วิภากร ชูแสง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินอาหารและตับ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน และผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีโอกาสประสบปัญหาไขมันพอกตับมากที่สุด

ไม่อยากเสี่ยงปัญหาไขมันพอกตับ แนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของ พญ.วิภากร ชูแสง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินอาหารและตับ กล่าวไว้ในนิตยสาร Better Health โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ โดย มุมสุขภาพ นำมาจัดหมวดหมู่ไว้ได้ 7 หลัก เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน และผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีโอกาสประสบปัญหาไขมันพอกตับมากที่สุด

เริ่มจาก 1.การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย โดยต้องลดลงไม่เกิน 0.5 กิโลกรัม ต่อสัปดาห์ ตามด้วย 2.การออกกำลังกายเป็นประจำอย่าให้ขาด และหลักข้อ 3.สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง ต้องควบคุมโรคให้ดี ร่วมกับการรับประทานยาตามแพทย์สั่ง ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย

ข้อ 4.เป็นการลด และเลิกการดื่มสุรา เพราะเป็นการเพิ่มภาระให้ตับ หลักข้อ 5.หลีกเลี่ยงการรับประทานยา หรืออาหารเสริมที่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะชนิดที่เป็นน้ำมันและสมุนไพร ส่วนหลักที่ 6.ต้อง ป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ เช่น ตรวจสอบว่าตนเองมีภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบหรือไม่ หากไม่มีต้องฉีดวัคซีนป้องกัน รวมทั้งการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย เมื่อต้องทำฟัน หรือทำเล็บ ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ สุดท้ายข้อ 7.อย่า ละเลยการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะผู้ป่วยไขมันพอกตับส่วนใหญ่จะถูกตรวจพบความผิดปกติจากผลตรวจสุขภาพที่ แสดงค่าเอนไซม์ของตับ (AST และ ALT) ผิดปกติ คือมากกว่า 40.

takecareDD@gmail.com

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4016374

หงื่อบอกอาการของโรค

Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs - Kids - Electro
Crocs - Kids - Arsenal FC Cayman - Red
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
Crocs - Mary Jane Sandals - Kids
Crocs Alice
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 47 / UK - 12 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 45 / UK - 10.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 37 / UK - 4.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 37 / UK - 4.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Specialist Vent Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 45 / UK - 10.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Off Road
Crocs Alice
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 39 / UK - 6 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Padders Saffron
Crocs Saffron Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 36 / UK -3 - stylish shoes for everyday use
Gabor Women's Emporium Flat Leather Patent
Croc Effect Trouser Shoe - EU33
Puma Women's Benita Super Sparkle Trainer
Garage Shoes - Noosa - Women's High Heel Shoe
Puma Men's Themys NS Trainer
Gabor Women's Sheba Heel
Toffeln Antistatic Qwirki's 0805 CE marked Crocs Style Clogs
Office Party All Night
Toffeln Qwirki's 800 CE marked Crocs Style Clogs
Office Strapping Lass
Elly Black Patent Croc
Donni Black Patent Croc
< < Previous   1  ...  14   15   16   17   18   19   20   21   22   ...  Next > >

เหงื่อบอกอาการของโรค

ทราบหรือไม่ เหงื่อ สามารถบอกอาการผิดปกติของร่างกายได้ วันนี้เรามีเรื่องนี้มาบอก

เครียด เหงื่อจะออกมากบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า รักแร้ หน้าผาก พร้อมกับมีอาการใจสั่น มือสั่น และชีพจรเต้นเร็ว

ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ หรือ คอพอก เหงื่อจะออกทั่วร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณฝ่ามือทั้งสองข้าง และยังมีอาการหงุดหงิด เหนื่อยง่าย ใจสั่น มือสั่น น้ำหนักลด ตาโปน ผมร่วง หิวน้ำบ่อย

วัณโรค เหงื่อออกมากทั่วร่างกายโดยเฉพาะในเวลากลางคืน พร้อมกับเป็นไข้ และมีอาการไอเรื้อรัง

เบาหวาน เหงื่อออกตามร่างกายทุกส่วน โดยเฉพาะที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า พร้อมกับมรอาการใจสั่น เหนื่อยหอบเหมือนจะเป็นลม

รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมสำรวจตนเองดู ด้วยความปรารถนาดี.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=3952825

Crocs Specialist Vent Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 39 / UK - 6 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Saffron Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 36 / UK -3 - stylish shoes for everyday use
Crocs Saffron Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 39 / UK - 6 - stylish shoes for everyday use
Womens White Croc Summer Wedge Ladies Sandals Shoes
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 44 / UK - 10 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 37 / UK - 4.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Saffron Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 36 / UK -3 - stylish shoes for everyday use
R61 Ladies Patent Croc Print Kneehigh Boots Sizes 3-8
R63 New Ladies Grey Mix Croc Style Knee Boots Sizes 3-8
R63 New Ladies Brown Croc Style Knee Boots Sizes 3-8 Uk
Crocs Specialist Vent Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 39 / UK - 6 - stylish shoes for everyday use
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 36 / UK -3 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs - Crete Sandals
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 44 / UK - 10 - stylish shoes for everyday use
Crocs Saffron Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs - Tideline - Canvas
Crocs - Kids - Electro
Crocs - Arsenal FC Beach - Red
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 37 / UK - 4.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 39 / UK - 6 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
< < Previous   1  ...  11   12   13   14   15   16   17   18   19   ...  Next > >

7 หลักเลี่ยงไขมันพอกตับ

คำแนะนำของ พญ.วิภากร ชูแสง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินอาหารและตับ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน และผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีโอกาสประสบปัญหาไขมันพอกตับมากที่สุด

ไม่อยากเสี่ยงปัญหาไขมันพอกตับ แนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของ พญ.วิภากร ชูแสง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินอาหารและตับ กล่าวไว้ในนิตยสาร Better Health โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ โดย มุมสุขภาพ นำมาจัดหมวดหมู่ไว้ได้ 7 หลัก เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน และผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีโอกาสประสบปัญหาไขมันพอกตับมากที่สุด

เริ่ม จาก 1.การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย โดยต้องลดลงไม่เกิน 0.5 กิโลกรัม ต่อสัปดาห์ ตามด้วย 2.การออกกำลังกายเป็นประจำอย่าให้ขาด และหลักข้อ 3.สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง ต้องควบคุมโรคให้ดี ร่วมกับการรับประทานยาตามแพทย์สั่ง ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย

ข้อ 4.เป็นการลด และเลิกการดื่มสุรา เพราะเป็นการเพิ่มภาระให้ตับ หลักข้อ 5.หลีก เลี่ยงการรับประทานยา หรืออาหารเสริมที่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะชนิดที่เป็นน้ำมันและสมุนไพร ส่วนหลักที่ 6.ต้อง ป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ เช่น ตรวจสอบว่าตนเองมีภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบหรือไม่ หากไม่มีต้องฉีดวัคซีนป้องกัน รวมทั้งการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย เมื่อต้องทำฟัน หรือทำเล็บ ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ สุดท้ายข้อ 7.อย่า ละเลยการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะผู้ป่วยไขมันพอกตับส่วนใหญ่จะถูกตรวจพบความผิดปกติจากผลตรวจสุขภาพที่ แสดงค่าเอนไซม์ของตับ (AST และ ALT) ผิดปกติ คือมากกว่า 40.

takecareDD@gmail.com

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4016374

Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 39 / UK - 6 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 37 / UK - 4.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 45 / UK - 10.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Specialist Vent Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 43 / UK - 9 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 43 / UK - 9 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 39 / UK - 6 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 48 / UK - 13 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 36 / UK -3 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 39 / UK - 6 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 44 / UK - 10 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 48 / UK - 13 - stylish shoes for everyday use
Crocs Specialist Vent Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 44 / UK - 10 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 36 / UK -3 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 44 / UK - 10 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 45 / UK - 10.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 37 / UK - 4.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 36 / UK -3 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 43 / UK - 9 - stylish shoes for everyday use
< < Previous   1  ...  8   9   10   11   12   13   14   15   16   ...  Next > >

เคล็ดลับแก้อาการไมเกรน

ไมเกรนเป็นโรคปวดหัวที่มีความรุนแรง วันนี้เรามีวิธีลดอาการปวดหัวไมเกรนมาฝาก

นอนให้พอ เพราะการอดนอนมีส่วนกระตุ้นทำให้ไมเกรนกำเริบ

สังเกตอาการ ควรสังเกตอาการของโรคระยะแรกๆว่าเป็นอย่างไร เนื่องจากการรักษาโรคในระยะแรกๆได้ผลดีกว่าการรักษาหลังเป็นโรคนานๆ แนะว่าช่วงไหนที่ปวดหัวไมเกรนให้หลีกเลี่ยงที่ที่มีเสียงดังมากๆ เพื่อลดความเครียดที่อาจทำให้โรคกำเริบได้

กินอาหารให้ตรงเวลา การกินอาหารไม่ตรงเวลาหรืองดอาหารเป็นบางมื้ออาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือด ต่ำ ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่ทำให้อาการปวดหัวกำเริบ

ลดขนม น้ำตาล การกิน อาหารหวานมากๆ เครื่องดื่ม หรือลูกอมที่มีน้ำตาลมากๆ อาจทำให้ ระดับน้ำตาลในเลือดจะขึ้นๆลงๆ และไปกระตุ้นอาการปวดหัวได้

ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่ทีแอลกอฮอล อย่างเช่น เหล้า เบียร์ ไวน์ ที่มีส่วนกระตุ้นทำให้ปวดหัวไมเกรนเพิ่มขึ้นได้

เตรียมยาแก้ปวดไว้ประจำบ้าน อย่าปล่อยให้ยาหมด หากต้องเดินทางบ่อยให้ทำรายการเช็คของใช้ ที่รวมยาไว้เสมอ

วิธีง่ายๆลองนำไปใช้ดูได้.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4129045

Crocs Yukon
Office Read All About It
Womens Natural Croc Summer Wedge Ladies Sandals Shoes
CROCS PRIMA BLACK
CROCS KIDS CAYMAN ORANGE K2
CROCS PRIMA GOLD
Crocs - Sassari - Black
Crocs - Mammoth - Kids
Crocs Kids Blitzen Sherpa Clog
Crocs - Kids - Cayman - Batman
Rocket Dog Women's Pickpocket Plimsoll
Black Purple Croc Court Shoe
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - - 44 / UK - 10 - stylish shoes for everyday use
Crocs Ginger Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 44 / UK - 10 - stylish shoes for everyday use
Crocs Ginger Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 36 / UK -3 - stylish shoes for everyday use
Womens Pointed Toe Croc Pattern Shoes
Womens White Croc Summer Wedge Ladies Sandals Shoes
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 48 / UK - 13 - stylish shoes for everyday use
Crocs Bistro Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 37 / UK - 4.5 - stylish shoes for everyday use
Girls Studio BIMBI Party Boots Black Croc Patent
F00 Ladies Purple Croc Print Gladiator Sandals Sizes 3-8
R61 Ladies Patent Croc Print Kneehigh Boots Sizes 3-8
R63 New Ladies Grey Mix Croc Style Knee Boots Sizes 3-8
R63 New Ladies Brown Croc Style Knee Boots Sizes 3-8 Uk
Crocs Crocband Flip
Crocs Specialist Vent Style Slip On Shoe / Boot - Size: Euro - 39 / UK - 6 - stylish shoes for everyday use
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 36 / UK -3 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Silver Soft Insole - Size: Euro - 41 / UK - 7.5 - soft insoles for your Crocs, great for sensitive feet
Crocs Amaretto Black with Crosslite Sole - Size: Euro - 40 / UK - 6.5 - stylish shoes for everyday use
< < Previous   1  ...  5   6   7   8   9   10   11   12   13   ...  Next > >

ทำอย่างไรเมื่อถูกสุนัขกัด-ข่วน

เพราะไม่มีใครรู้ว่า ในช่วงหน้าร้อนที่โรคพิษสุนัขบ้าอาจระบาด ใครจะเคราะห์ร้ายถูกสุนัข หรือสัตว์พาหะกัด-ข่วนเข้าหรือไม่ ดังนั้นการเตรียมรับมือด้วยการเรียนรู้วิธีปฏิบัติเมื่อถูกสัตว์พาหะกัดหรือ ข่วน จึงเป็นการลดความเสี่ยงที่คุณผู้อ่านพึงรู้

ทันทีที่ถูกกัด ให้รีบล้างแผลด้วยน้ำสะอาด พร้อมฟอกสบู่ โดยพยายามล้างให้ลึกเข้าไปในรอยแผล จากนั้นให้ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น แอลกอฮอล์ 70% ทำความสะอาดแผลอีกรอบ กรณีมีแผลฉกรรจ์และเลือดออก ควรปล่อยให้เลือดไหลออกไปก่อนระยะหนึ่งเพื่อเป็นการล้างน้ำลายของสัตว์ที่ อาจมีเชื้อไวรัส และรีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาบาดแผล และรับวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า และป้องกันบาดทะยัก

ขณะที่การ สังเกตอาการของสัตว์ที่กัดหรือข่วนว่ามีเชื้อพิษสุนัขบ้าหรือไม่ หากเป็นสัตว์เลี้ยงของตนเองควรกักบริเวณเพื่อดูอาการ 10 วัน หากสัตว์ตัวดังกล่าวตาย ให้ส่งไปชันสูตรภายใน 24 ชั่วโมง โดยสามารถขอคำแนะนำได้ที่สำนักโรคติดต่อทั่วไป กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข หรือปศุสัตว์ในพื้นที่ เนื่องจากการเก็บตัวอย่างของสัตว์ที่ตายแล้วเพื่อส่งตรวจสอบจะต้องทำด้วย ความระมัดระวัง ไม่สัมผัสซากสัตว์หรือของเหลวจากสัตว์โดยตรง มิฉะนั้นผู้ที่ปฏิบัติอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

อย่างไรก็ตาม เชื้อไวรัสเรบีส์ ตัวการก่อโรคพิษสุนัขบ้าจะตายลงภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว เมื่อถูกน้ำยาฆ่าเชื้อ อาทิ ฟอร์มาลีน แอลกอฮอล์ ทิงเจอร์ไอโอดีน และสบู่ ทั้งนี้คุณผู้อ่านควรรักษาตัวอย่าให้ถูกสัตว์กัด-ข่วน หรือสัมผัสน้ำลายของสัตว์ที่อาจเป็นพาหะนำโรค.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4019108

CROCS KIDS CAYMAN YELLOW K8
Crocs Patricia
Crocs Women's Tilda Clog
Crocs Santa Cruz Clog
Crocs - Kids - Cayman - Scooby Doo
Crocs Crocband
Crocs - Bistro
Puma Men's Alsten II Irra Croc Trainer
Osiris Men's Bronx Trainer
CROCS KIDS CAYMAN RED K2
CROCS KIDS CAYMAN YELLOW K12
CROCS KIDS CAYMAN SEA BLUE K2
CROCS KIDS CAYMAN GREEN K2
Crocs - Prepair Slide Sandals
Crocs Prima Junior
CROCS KIDS CAYMAN BLACK K2
CROCS KIDS CAYMAN PINK K2
CROCS KIDS CAYMAN SEA BLUE K3
CROCS KIDS CAYMAN YELLOW K2
CROCS KIDS CAYMAN FUCHSIA K2
CROCS KIDS CAYMAN YELLOW K1
Lotus Women's Mallana Heel
Lotus Women's Kadee Court
Lotus Women's Carrara Sandal
Crocs - Specialist Vent
CROCS KIDS CAYMAN GREEN K1
Crocs Olivia
CROCS KIDS CAYMAN PINK K3
CROCS KIDS CAYMAN SEA BLUE K1
EyeCatchShoes - Women's Beige Croc Platform Shoes
< < Previous   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...  Next > >

เมื่อผงเกลือแร่ ORS หมด?!

เป็นที่ทราบกันดีว่า เมื่ออุจจาระร่วง จะต้องรีบทดแทนการขาดน้ำของร่างกายด้วยการชงผงน้ำตาลเกลือแร่ หรือ ORS (Oral Rehydration Salts) ดื่มหลังจากถ่ายอุจจาระ ซึ่งส่วนใหญ่หลาย ๆ บ้าน มักมี ORS เก็บไว้ในตู้ยาสามัญประจำบ้าน

ทว่า ORS นั้นกลับใช้ไปจนหมด บ้างก็เก็บไว้นานจนสิ้นอายุการใช้งาน หรือไม่สะดวกเดินทางออกไปซื้อหา...หากเป็นเช่นนั้น มุมสุขภาพ-สามัญประจำบ้าน เตรียมสูตรการชงผงน้ำตาลเกลือแร่ด้วยตนเองในยามฉุกเฉิน

เพียงเตรียม ส่วนผสม อันประกอบด้วย น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา และน้ำต้มสุกหรือน้ำดื่มสะอาด อุณหภูมิห้อง 750 ซีซี จากนั้นเทน้ำลงในขวดเปล่า เติมน้ำตาลทรายและเกลือตามลงไปแล้วจึงเขย่าให้น้ำตาลทรายและเกลือละลายเข้า กับน้ำ หากดื่มน้ำตาลเกลือแร่ที่บรรจุใส่ขวดไม่หมดภายใน 24 ชั่วโมง ควรเททิ้งแล้วผสมใหม่.

takecareDD@gmail.com

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4058708

Crocs Unisex Cayman Sandal
Crocs Kids' Cayman Sandal
Crocs Unisex Baya Sandal
Crocs Unisex Mammoth Clog
Crocs Men's Yukon Sandal
Crocs Women's Mary Jane Sandal
Crocs Women's Alice Mary Jane Flat
Crocs Women's Prima Ballet Flat
Crocs Women's Olivia Flat
Crocs Women's Malindi Flat
Crocs Women's Lily Winter Flat
rocs Unisex Blitzen Polar Clog
Crocs Junior/Toddler Mary Jane Clog
Crocs Men's Off Road Sandal
Crocs Cayman
Crocs Georgie Ladies
Crocs Women's Lydia Winter Wedge
Crocs - Blitzen Corduroy - Black Crocs Baya
Crocs Blitzen Corduroy
Crocs Unisex Athens Flip Flop
Crocs - Yukon Sandals
Holey Soles Explorer Sandal
Crocs Men's Cove
Crocs Men's Tideline Boat Shoe
Crocs Kids' Liverpool Football Cayman Sandal
Crocs Men's Yukon Woven Sandal
Crocs Infant/Toddler Spongebob Mammoth Clog
Crocs Flip Mens
Crocs Baya
< < Previous   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...  Next > >

เคล็ดลับลดอาการปวดประจำเดือน

สำหรับสาวๆรู้สึกปวดท้องเวลาที่มีประจำ เดือนมา วันนี้เรามีวิธีลดอาการปวดท้องมาบอก

ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อน โดยเทน้ำร้อนใส่ลงไปในกระเป๋าน้ำร้อน พันด้วยผ้าขนหนู เพื่อไม่ให้ร้อนเกินไป แล้วนำมาวางประคบที่ท้องน้อยประมาณครึ่งชั่วโมงหรือจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น

ออก กำลังกายเบาๆอย่างสม่ำเสมอ เพื่อทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมาเป็นการระงับการปวดธรรมชาติ

รับ ประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ตับ ผักใบเขียว เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้งานได้ดีขึ้น

จิบน้ำอุ่น หรือชาร้อน ในช่วงที่มีอาการปวดท้อง เพราะช่วยลดอาการปวดได้

วิธีง่ายๆลองนำไปใช้ดูได้.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา

http://lifestyle.th.msn.com/health/tips/article.aspx?cp-documentid=4169548

ทุกสิ่งในมือคุณ iPad

	Samsung C3050 Stratus Sim Free Mobile Phone - Black
	Santok Universal Mobile Phone Dual Windscreen Holder
	MOBILE PHONE MAINS CHARGER FOR SAMSUNG D880, F700, G600, G800, M110 Solid, P520
	Samsung Universal Horizontal Leather Mobile Phone Case
	HTC Touch Pro2 Sim-Free Windows Mobile Phone
	LG GB220 Kate T-Mobile Pre-Pay Mobile Phone - Silver
	OLIVIASPHONES V3 MOTOROLA CAR CHARGER FOR MOBILE PHONE
	Orange Vegas X760 Orange Prepay Mobile Phone including £10 Airtime - Black
	Wind Up Mobile Phone Charger With Flashlight
	Nokia 7100 Supernova Sim Free Mobile Phone - Red

for mobile phones.
	Nokia 7100 Supernova Sim Free Mobile Phone - Red
	BRAND NEW KA08 MINI DUAL SIM UNLOCKED TOUCHSCREEN QUADBAND 2GB i9 i68 BLACK MOBILE PHONE AVAILABLE IN PINK, BLACK and WHITE COLOURS
	Samsung J700i Grey Mobile Phone on Vodafone PAYG
	Samsung C300 Orange Pre-Pay Mobile Phone Including £10 Airtime - Black
	Sony Ericsson W595 Mobile Phone On Vodafone PAYG
	Nokia BL-4C Genuine Mobile Phone Battery - 720mAH
	LG GB220 Kate T-Mobile Pre Pay Mobile Phone - Pink
	Sony Ericsson W350i Sim-Free Mobile Phone - Black
	LG KS360 Orange Pre-Pay Mobile Phone with £10 Airtime - Blue
	New Sony Ericsson C510 Mobile Phone Vodafone PAYG

	Brand New Samsung J700 Pink Mobile Phone ** Unlocked (not 3g) ** Camera and Bluetooth ** FM Radio Boxed
	Samsung S5230 Tocco Lite Pink Mobile Phone Sim Free Unlocked
	ORA Universal Air Vent Holder for Small Mobile Phones
	Motorola RAZR V3 Silver Sim Free Unlocked Mobile Phone
	Nokia 6310i Mobile Phone - Silver
	Nokia DC-4 In Car Charger
	New Vodafone 533 Violet Mobile Phone PAYG
	Kit Mobile In Car Charger (Including Holder for Sony Ericsson)
	Nokia 1209 SIM-Free Mobile Phone - Grey
	Samsung Mobile Phone Sock - Black

วันที่ 4 เมษายน ที่ผ่านมาเป็นวันแรกที่ iPad วางขาย thairath online ก็ไม่รอช้าครับขอหยิบเอา ipad มา review ให้ท่านผู้อ่านได้ชมกันอย่างเต็มๆตา กันวันนี้เลยครับ 

 ด้วยจอภาพมัลติทัช ขนาดเกือบ 10 นิ้ว สว่าง และคมชัดที่ resolution ขนาด 1028 x 769 หรือความละเอียดขนาด 132 จุดต่อนิ้วนั้น พร้อมเทคโนโลยีการแสดงผลของ Apple ซึ่งมีรากฐานมาจาก ระบบแสดงผลของ Mac OS X ทำให้การแสดงผลเรียบลื่น และสวยงามกว่าระบบฏิบัติการอื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด
 การออกแบบ ที่ยึดหลัก “น้อยแต่มากด้วยความสามารถ” ของ Apple ทำให้แทบจะกล่าวได้ว่า คุณไม่มีทางใช้ iPad ไม่เป็น เพราะทั้งเครื่องมีปุ่มกดเพียงปุ่มเดียว ปุ่มเปิดปิดที่อยู่ด้านบนเครื่อง ทำหน้าที่สองอย่างนั่นคือ กดเพื่อ sleep เครื่อง และกดค้างเพื่อปิดเครื่องอย่างเดียวกับที่ใช้ใน iPhone และ iPod touch

iPad มีระบบ ตรวจจับการเคลื่อนไหวของตัวเครื่องโดยอัตโนมัติ เมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือหมุนเครื่องจอภาพจะหมุนไปในทิศทางที่ถูกต้องโดย อัตโนมัติ แต่ที่มากกว่านั้นตัว iPad สามารถปรับมุมการอ่านได้ 180 องศา เช่นเดียวกับ iPhone สำหรับ iPad ได้เพิ่มปุ่ม lock การหมุนของจอภาพมาให้ต่างหากสำหรับ ลูกค้าที่ไม่ชอบให้เครื่องปรับการแสดงผลเอง ก็สามารถ กด lock หน้าจอที่ปุ่มนี้ได้ทันที ปุ่มปรับความดังของเสียง อยู่ด้านขวาของจอภาพ เพื่อความสะดวกของผู้ใช้ สำหรับปุ่ม ความดังของเสียงก็นับเป็นอีกอย่างหนึ่งที่จะเป็นจะต้องทำเป็นปุ่มที่สามารถ กดได้อย่างรวดเร็วและพร้อมใช้งานได้ตลอดเวลา ช่องต่อของ Phone Jack ขนาดมาตรฐาน 3.5 มม ที่อยู่ด้านบนสามารถที่จะเสียบ หูฟังหรือ Audio out ได้เลยโดยที่ไม่ต้องใช้ Jack สำหรับ iPhone โดยเฉพาะ

ช่องลำโพงขนาด ใหญ่ ด้านล่าง ทำให้เสียงที่ออกจากตัวเครื่อง iPad ชัดเจน ในขั้นที่ไม่ทึบ หรือ อู้ ในขณะที่ใช้งาน เปิดเพลงหรือ ภาพยนตร์ชม สำหรับการเชื่อมต่อกับโลกภายนอก จะเป็น ช่องการเชื่อมต่อแบบอื่นไปไม่ได้ นอกจาก port ของ Apple ที่แทบจะเป็นมาตรฐาณสำหรับอุปกรณ์พกพาของ Apple ไปแล้ว โดยที่สามารถใช้งานกับสาย cable เดิม หรืออุปกรณ์เดิมของ iPod หรือ iPhone ได้เป็นส่วนใหญ่

เมื่อได้ทดลอง ใช้ งานจริง ใช้งานในส่วนของการใช้ internet ได้แก่การใช้ internet เช็ค mail หรือ social network แล้ว ความกังวลเรื่องที่ iPad ไม่มีแป้นพิมพ์ให้มาด้วย แลัว พบว่า แป้นพิมพ์ของ iPad ใช้งานได้ ดีเกินคาด เนื่องจากขนาดของจอภาพทำให้ การป้อนข้อมูลของ iPad สามารถทำได้อย่างง่ายดาย สำหรับขณะนี้ยังไม่มีแป้นพิมพ์ภาษาไทย แต่ก็คงไม่นานเกินรอที่จะมีแป้นพิมพ์ภาษาไทยออกมาให้ใช้งาน ในส่วนของการแสดงผลภาษาไทยนั้นสามารถแสดงผลได้อย่างไม่มีปัญหา

ขนาด ความจุของเครื่อง สามารถที่จะเลือกได้ที่ขนาด 16,32 หรือ 64 GB ตามความต้องการของผู้ใช้งาน ซึ่งจะมีให้ราคาเพิ่มขึ้นเป็นลำดับ การเชื่อมต่อของ iPad ทุกตัวจะมาพร้อมกับ การเชื่อมผ่าน สาย USB ในทุกรุ่นส่วนของการเชื่อมต่อแบบไร้สายนั้น iPad ทุกตัวมาพร้อมกับการเชื่อมต่อ BlueTooth, และ Wifi

ใน ส่วนของการเชื่อมต่อกับระบบ 3G นั้นสามารถทำได้เฉพาะรุ่น Wifi+3G เท่านั้น มีความจุให้เลือที่ 16,32 หรือ 64 GB เช่นกัน การเชื่อมต่อแบบ 3G รองรับเฉพาะการรับส่งข้อมูลผ่านระบบ 3G เท่านั้น ไม่สามารถใช้โทรเข้าออกได้ ในการใช้กับระบบ 3G ในประเทศใทยยังคงต้องรอผลการทดสอบกับผู้ให้บริการโทรศัพท์เคลื่ิิอนที่ก่อน สำหรับการรองรับระบบ GPS นั้นจะมีมาให้ในรุ่น iPad Wifi+3G เท่านั้น

ส่วน ของใช้งาน อื่นๆสำหรับเช่น การใช้งาน รายชื่อ , ปฏิทิน, โน๊ต, การรับส่ง email การแสดงรูปภาพหรือการชมภาพยนตร์ที่หรือ การเข้าชม youtube นั้น แทบจะบอกได้ว่า ด้วยขนาดของตัวเครื่อง ความบาง นำหนักของเครื่อง ประกอบกับการแสดงผลที่ยอดเยี่ยมของ iPad ทำให้การใช้งาน ในส่วนของ digital lifestyle ของ iPad ชนะอุปกรณ์ตัวอื่นที่เคยได้สัมผัสมา ไม่ว่าจะเป็น tablate pc windows os หรือ netbook ในขนาดจอภาพไกล้ที่เคียงกัน

ความ รู้สึกในการใช้งานที่ให้ iPad แตกต่างโดยสิ้นเชิงกับคู่เปรียบหรือ อุปกรณ์เทียบเคียงนั้น ก็ต้องยกให้กับ ตัวแปรสามอย่างที่ประกอบกันเป็น iPad ได้แก่ ระบบ multitouch ,ความสามารถในการแสดงผลที่ยอดเยี่ยม และระบบปฏิบัติการ ที่ได้รากฐาณสำคัญมาจาก Mac OS X และ iPhone 

 การตอบสนองต่อการใช้งานด้วยนิ้วมือสัมผัส ไม่ว่าจะเป็นแตะการเลือกรายการ หรือ การแตะลากนิ้วมือเพื่อ เลื่อนการแสดงผล หรือ การแตะสองนิ้วในการทำโต้ตอบการทำงาน iPad ตอบสนองการทำงานได้เร็วอย่างไม่น่าเชื่อว่าในอุปกรณ์ที่ทำงานบน battery จะทำได้เร็วขนาดนี้ เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วนั้น ความเร็วต่อการตอบสนองนั้น หมายถึงการสิ้นเปลืองแบตฯมากขึ้นทำให้เวลาในการใช้งานสั้นลง, ผลการใช้งานหนักๆเป็นเวลาต่อ เนื่องกันนั้น iPad สามารถทำได้ไกล้เคียงกับ เวลาที่โฆษณาไว้ นั้นคือเกือบ 10 ชั่วโมง แสดงให้เห็นถึงความจุของแบตฯ และความสามารถของระบบในการประหยัดพลังงาน ประกอบกัน

สำหรับ การมาถึงของ iPad นั้น หลายสำนักกล่าวเป็นเสียงเดียวกันว่า จะ iPad จะเป็น ตัวเร่งปฏิกิริยาการเกิดและใช้งานจริง ของ e-book หรือ e-paper ในอนาคตอันไกล

ที่มา

http://www.thairath.co.th/content/tech/75651

แอปเปิ้ลปล่อยหมัด เปิดตัว iPhone OS 4

	Motorola W375 Sim Free Mobile Phone
	Nokia 1600 - Vodafone - Pay As You Go Mobile Phone - Free Weekends Calls Offer*
	Samsung J700 Pink Mobile Phone on T-mobile PAYG
	Sony Ericsson Z310i Black On T-Mobile PAYG Mobile Phone
	LG KG800 Chocolate Slide Phone Sim Free
	TeckNet A706 Bluetooth 2.6" Touch Screen PDA Mobile Phone With 2.0 MCamera, and MP3 / MP4 Player - Black
	Nokia 2310 Country Variant White Sim Free Mobile Phone
	Doro 338GSM Easy to Use Mobile Phone - White
	Nokia 6810 Sim Free Unlocked Mobile Phone - Tri Band, Bluetooth, QWERTY Keyboard - Brand New
	Samsung M110 Solid Sim Free Unlocked Mobile Phone

	Nokia 1661 Sim Free Mobile Phone - Black
	Kit Mobile Trendz Mobile Phone Sock - Black
	Nokia 1661 Orange Prepay Mobile Phone Including £10 Airtime - Black
	Nokia N6700 SIM-Free Mobile Phone - Silver
	LG KP170 T-Mobile Pre-Pay Mobile Phone
	Nokia 2720 Fold Sim Free Mobile Phone
	Amplicom PowerTel M5000 Mobile Phone
	Nokia N97 Sim-Free Mobile Phone - Indigo Black
	Genuine Samsung USB Data Sync Cable for Mac or PC: Fits Samsung Mobile Phones. Including B210, B2100 Solid Extreme, B2700, B300, B510, C6625, D880 DuoS, D980 DuoS, E215, F110 MiCoach, F200, F210, F250, F400, F480 Tocco, F490, F700, G600, G800, Galaxy , i200, I7500, i780, i900 Omnia, J700, L760, L770, M110 Solid, M150, M200, M310, M3200 Beat S, M3510 Beat B, M8800 Pixon, Omnia Pro B7320, P260, P520 Armani, Qbowl, S3500, S7330, S5230 Tocco Lite, U800 Soul b, U900 Soul, Z720, S5200 Slide & More!
	Mobile Phone PDA Holder - Suction Mount - Universal Gooseneck windscreen / dashboard suction mount

	Lazerbuilt MOCKSGSH Shaggy Sheep Mock Mobile Phone Sock
	Nokia 2630 Black Sim Free Unlocked Mobile Phone
	Lazerbuilt EEYORESOCK Disney Phone Eeyore Mobile Phone Sock
	Nokia E75 Sim Free Mobile Phone - Silver/Black
	Brand New Samsung M150 Mobile Phone Unlocked (not 3g), MP3 , Fm Radio , Camera , Bluetooth Stereo
	Samsung S5230 Tocco Lite T-Mobile Pre-Pay Mobile Phone
	White Samsung Genio S3650 Mobile Phone on Vodafone PAYG
	Samsung e250 Orange Pre-Pay Mobile Phone Including £10 Airtime - Black
	NOKIA 6300 MOBILE PHONE CAR CHARGER FOR NOKIA 6300 MOBILE PHONES
	Kit Mobile Desk Mobile Phone Holder Silver

ด้วยความสามารถเพิ่มขึ้นมากขึ้น กว่า 1500 รายการ ชู 7 ความสามารถเด่น โดยเฉพาะการทำงานแบบมัลติทาส์กกิง การเชื่อมต่อเครือข่าย iBook App, game center, iAd เป็นต้น...

เมื่อวานนี้ (8 เม.ย.) นายสตีฟ จ็อบส์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัทแอปเปิ้ล อิงค์ ได้แถลงข่าวแนะนำระบบปฏิบัติการ (OS) ตัวใหม่ล่าสุดของไอโฟน (iPhone) นั่นก็คือ iPhone OS 4 นั่นเอง โดย iPhone OS คาดว่าจะทำเสร็จพร้อมให้ผู้ใช้ iPhone สามารถอัพเกรด OS ของเครื่อง iPhone ได้ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้านี้ ในวันนี้นับเป็นวันแรกที่ทาง Apple แถลงข่าวออกสู่สาธารณชน สำหรับเครื่อง iPhone และ iPod touch ที่สามารถที่จะ upgrade OS ให้เป็น OS 4 นั้นได้แก่เครื่อง iphone และ ipod ipod touch ต่อไปนี้ iPhone 3G, iPhone 3GS , iPod Touch 3nd gen. และ iPod Touch 2nd gen. สำหรับเครื่อง iPhone 2G นั้นก็คงที่จะไม่สามารถใช้งาน iPhone OS 4 ได้

ตัว เลขที่น่าทึ่งของ iPhone ที่ Steve Job แจ้งนั้น ก็คือ Apple ได้ขาย iPhone ออกสู่ท้องตลาดแล้วเป็นจำนวน 50 ล้านเครื่อง และหากนับรวมเอา iPod Touch เข้าไปด้วยแล้ว ก็นับรวมได้จำนวน 85 ล้านเครื่องทีเดียว ตัวเลขนี้เป็นตัวเลขที่แสดงให้เห็นถึง ขนาดของตลาด ของแอพลิเคชัน ซอฟต์แวร์ ที่มีโอกาสในการขายสู่อุปกรณ์ที่ทำงานด้วย iPhone OS นั้นเป็นจำนวนที่ดึงดูดใจให้มีการพัฒนาซอฟต์แวร์สำหรับ iPhone ให้มากขึ้นนั่นเอง

สำหรับ นักพัฒนาโปรแกรมแล้ว iPhone OS 4 นั้นมีความสามารถเพิ่มขึ้นมากขึ้น กว่า 1500 รายการ สิ่งที่จ็อบส์พูดถึงเรื่องหนึ่งนั่นก็คือ ความสามารถที่จะเรียกใช้การคำนวณจากกำลังของ hardware ของเครื่อง ในส่วนของ function คณิตศาสตร์นั้น ซึ่สำหรับนักพัฒนานั้น จะช่วยให้โปรแกรมที่ทำสำเร็จพร้อมใช้งานนั้นตอบสนองการทำงานเร็วขึ้นมาก เนื่องจากการเรียกใช้งานของ Math Processor ที่มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นนั่นเอง

สำหรับผู้ใช้งานนั้น ความสามารถที่จะสามารถเห็นได้ นั้นก็มีเพิ่มขึ้นมากกว่า 100 รายการทีเดียว ตัวอย่างเช่น การการทำ play list, การทำ digital zoom ได้ 5 เท่า, การตั้ง focus ของการถ่าย VDO , App ของขวัญ, หรือการกำหนดจุดพิกัดทางภูมิศาสตร์ลงไปยังรูปภาพที่มีพิกัดในโปรแกรม iPhoto การเปลี่ยน Wallpaper ของ หน้าจอหลักได้(เดิมต้องติดตั้ง software เพิ่ม) การรองรับกับการใช้งานการพิมพ์ด้วย bluetooth keyboard หรือ การ ตรวจสอบคำสะกดเป็นต้น เหล่านี้นับเป็นตัวอย่างเล็กน้อยๆ ของ ความสามารถของ iPhone OS 4

หากจำหยิบเอาความสามารถเด่นๆของ iPhone OS 4 ขึ้นมานั้น ซีอีโอแอปเปิ้ล ได้หยิบเอามากล่าวเพียงแค่ 7 อย่างซึ่งได้แก่

1. ระบบ Multitasking ซึ่งความสามารถที่จะเปิดโปรแกรมให้ทำงานขึ้นมาพร้อมๆกันได้หลายๆโปรแกรมนั้น เป็นเรื่องที่ถูกถามขึ้นมามากในเครื่อง iPhone ว่าทำไมจึงไม่มีความสามารถ Mutitasking ซึ่งเรื่องนี้นั้นมิไช่เรื่องใหม่สำหรับ OS อย่าง Symbian หรือ Window Mobile หรือ linux หรือแม้กระทั่ง Mac OS X เองซึ่งทาง Apple ใช้เป็นพื้นฐาณในการพัฒนามาเป็น iPhone OS คำตอบของ steve ก็คือ ถึงแม้ว่าความสามารถ Multitask ของ iPhone จะมาทีหลังคนอื่นแต่ก็เชื่อมั่นได้ว่าจะทำได้ดีกว่าค่ายอื่นๆ สาเหตุนั้นก็เนื่องมากจาก การทำ Multitasking นั้นจะมีสองประเด็นสำคัญที่จะมีผลกระทบหากไม่มีการระวังให้รอบคอบมากๆ ซึ่งก็ได้แก่ อายุของ battery ที่สั้นลงเนื่องจากการบริโภคพลังงานที่เพิ่มขึ้น และ การตอบสนองของโปรแกรมบนเครื่องที่อาจจะตอบสนองได้ช้าลงหากเครื่องมีการทำงาน หลายๆโปรแกรมพร้อมกัน ความสามารถของการที่ OS เป็น Multitasking นั้นทำให้ iPhone สามารถที่จะ รองรับการทำงาน Background audio หรือ ก็คือการที่สามารถที่จะรองรับการ ทำงานของเสียงหลายๆโปรแกรมพร้อมๆกัน อย่างชาญฉลาด เช่นการใช้งาน skype พร้อมๆกับ ฟังเพลง เมื่อมีการใช้งาน skype เป็นโปรแกรมหน้า เสียงเพลงก็จะเบาเสียงลงไปเป็นต้น เหมือนกับว่าถอยไปทำงานด้านหลัง

นอกจากนั้นก็สามารถรองรับ การทำงานเหล่านี้ไปพร้อมกันได้แก่ Voice Over IP, เสียงการนำทางของโปรแกรม นำทาง, การรับการเตือนจากะบบเครือข่าย , การเตือนจากการตั้งปลุกของเครื่องเอง หรือทำงาน background ที่เสร็จสิ้นลง ก็จะมีการแจ้งให้ผู้ใช้งานทราบได้ตลอดเวลา

2. การจัด Folder ของ รายการในหน้าจอ เดิมนั้นจำนวนโปรแกรมที่ติดตั้งลงใน iphone สูงสุดนั้นติดตั้งได้ไม่เกิน 180 โปรแกรม เนื่องจากข้อจำกัดของจำนวนหน้าการแสดงผลของ iPhone แต่เมื่อสามารถสร้าง Folder ได้เพื่อที่จะบรรจุโปรแกรมลงไปใน Folder ได้ตามความต้องการของผู้ใช้งานแล้ว ก็จะทำให้ iPhone สามารถบรรจุโปรแกรมลงไปได้ มากถึง สองพันกว่าโปรแกรม

3. Unified message box , ซึ่งหมายถึงการรวมเอา mail box หลายๆ mail box เข้ามารวมในหน้าจอเดียวกัน แทนที่จะต้องเปิดเข้าไปดูที่ละ mail box นั่นเอง, สามารถรองรับ Exchange ได้หลายๆ Account และสามารถเปิด Attache file ที่ติดมากับ mail ได้ดีขึ้นกว่าเดิม

4. iBook App ซึ่งได้ออกมาให้เราได้เห็นใน iPad ก็ได้ถูกทำให้ใช้งานได้ใน iPhone เช่นเดียวกัน ซึ่งทำให้ iPhone มีความสามรถในการอ่าน ebook ได้ ถึงแม้ว่าจะจอเล็กไปหน่อย ซึ่ง Apple เชื่อว่า ebook นั้นจะเป็นอนาคตที่สดใสที่จะทำเงินให้กับ Apple ไม่แพ้กับ iTune Music Store เลย ความลับในการให้บริการของ Apple ก็คือ iTune นั่นเองซึ่งจะทำให้การซื้อ ebook นั้นง่ายดายกว่า ระบบอื่นๆที่มีมาก่อนหน้านี้ ไม่ว่าจะเป็น kindle หรือ e-book reader ของค่ายอื่นๆ

5. คือความสามารถที่เพิ่มขึ้นในส่วนของการรองรับการใช้งานในธุรกิจ กล่าวโดยสรุปก็คือ iPhone OS 4 ได้เพิ่มความปอดภัยมากขึ้นในส่วนของการทำงาน กับโลกธุรกิจซึ่งส่วนใหญ่จะมีการเชื่อมต่อกับระบบ network ของ Cisco และ ระบบ massaging ของ Microsoft แทบทั้งหมด ซึ่งทำให้สามารถนำเอา iPhone ไปใช้ในงานธุรกิจได้มากขึ้นนั่นเอง

6. game center จากการที่มีการใช้ iphone และ ipod touch ในการเล่นเกมส์ไม่น้อย Apple จึงได้จับเอาจุดของการรองรับให้มารเล่นเกมส์ของผู้ใช้งานสามารถทำได้อย่าง สนุกสนานและง่ายดายมากขึ้นนั่นเอง Apple กล่าวว่ามีเกมส์ที่สามารถเล่นได้ใน iPhone และ ipod touch มากถึง 50,000 เกมส์ ในส่วนของ game center นั้นก็จะมีความสามารถในการที่จะรองรับการทำ hi score หรือ การทำ network play มาให้เพื่อที่จะทำให้การเปลี่ยนโปรแกรมสำหรับเกมส์ สามารถทำได้ง่ายขึ้น นั่นเอง

7. iAd ข้อนี้นับว่าเป็นข้อที่น่ากลัวที่สุดของ iPhone OS 4 นั่นก็คือ Apple จะมีโปรแกรมสำหรับการจัดการแสดงผลโฆษณาของตนเอง ซึ่งก็หมายความว่า เดิมที่สามารถเขียนโปรแกรมแจกเพื่อที่จะ ให้ผู้ใช้งาน download ไปเล่นแล้วแฝงโฆษณา ลงไปใน โปรแกรม หรือ Games นั้น ยังไม่มีความชัดเจนว่า Apple จะบังคับ Developer ได้อย่างไร ในส่วนของ iAd นั้น ได้ถูวางลงมาเป็นส่วนหนึ่งของ OS เหมือนกับ mail หรือ safari เลย โดยที่ Apple อ้างว่าสามารถลง โฆษณาผ่าน Apple ได้ อย่างง่ายดาย ที่สำคัญมากไปกว่านั้นก็คือ Apple จะขอเก็บเงินหัวคิวค่าโฆษณา เป็น 40% ของ ค่าโฆษณาที่ลงใน iAd ซึ่งนับว่าเป็นการก้าวเข้ามาทำเงินในการใช้ iPhone เป็น เครื่องมือโฆษณาอย่างเต็มตัวเป็นครั้งแรก

iPhone OS 4 มีกำหนดการที่จะออกสู่สาธารณะ ประมาณเดือนมิถุนายนปีนี้ และในส่วนของ OS 4 ของ iPad จะมีกำหนดการ ประมาณประมาณเดือน สิงหาคมปีนี้เช่นกัน

เรื่องโดย : Smith Joob

ที่มา

http://www.thairath.co.th/content/tech/75897